木曜日が月曜日より一番つらい？1週間で1番疲れる曜日は？乗り越え方まとめ
みなさん、仕事や育児、その他もろもろ毎日お疲れ様です。
この記事を見た今は、何曜日でしょうか？
私は今まで、週５の暦通りの社会人生活をしていました。
とにかく心の底から仕事に行きたくなかったので
曜日ごとにありとあらゆる言い訳を考えて自分を奮い立たせて(甘やかして)いました。
わたしどうにか働かなくていい方法を探す日々(そんな方法ないです)
きっとここにたどり着いた方は
- 仕事に行きたくない
- 〇曜日が嫌でつらい
- みんなどう乗り越えてるのか知りたい
- 同じ気持ちの人を探したい
そんな風に考えている方が多いのではないでしょうか。
私が週5出社していた頃のどうにか乗り越えていた方法・思考回路をご紹介していきます。
月曜日：どう考えても仕事に行きたくない。全然つらい。
まずは週の初めの月曜日。どう考えても仕事に行きたくないです。
でも逆に考えると、みんながどう考えても仕事に行きたくない日！です。
なのでやる気なくても出勤しただけで最高に偉いので～す！！！！
わたし当たり前の事なんかじゃない、偉すぎる
金曜日の仕事終わりから
わたしあと３回寝たら月曜日か…
土曜日の夜
わたしああもう月曜日じゃん…(極論)
めちゃくちゃ嫌な奴です。嫌われます。口に出すべきセリフではないです。
そんな中、月曜日はしっかり来てしまう。
起きたくない、行きたくない、このまま布団にいたい…
わたしえ？？まだ全然休みの日ほしいですけど？？
疲れ取れてませんけど？？あと１日、いや２日、休みたい…
- 暦通りのお仕事をしている人の８割はみんなこれを思っている。
- 仕事行きたくてウキウキしてる人は圧倒的に少ない。
- 行きたくないってみんな心の中で思っている。
わたしそう！行きたくないのは私だけじゃない！！！
ということは、私以外にもやる気のない人ばっかりだ！！！！！！
と思うようにしていました。(ダラダラと仕事していいわけではないです)
やる気なんてない。心臓動いてるだけでいい。
いぬ月曜日、クリア
火曜日：行きたくないし、残り４日もある絶望感がすごい
なんとか乗り越えた、なんか疲れる月曜日。
を乗り切った後にくる、今日を入れてあと4日もある火曜日。
私は火曜日の仕事終わりに絶対に予定を入れない！！
＆
明日休んでやるという気持ちで仕事に行く！！！！
- 体がめちゃくちゃ疲れ果てているわけでもない
- けれど月曜日くらいのやる気のなさでは乗り越えられない。
- 気を引き締めないといけないのではないか…？
- 昨日あんなに頑張って出勤したのにあと４日もあるのか？？
わたしどう考えても考えられない
私の中で、月曜日と火曜日って予定入れずに直帰したいタイプなのですがみなさんいかがでしょう。
週の折り返し地点になるまでできるだけ体力と睡眠は補充しておきたい。
わたしなんなら家着いて1時間以内とかに寝たい。
月曜日や火曜日の夜に飲み会とか予定が入っているだけで１週間の疲れが全然違うし乗り越えられる確率が減る。
ただ、月曜日の夜にとっても楽しみな予定があると、逆に月曜日を乗り越えられる時もあります。
わたしん～～～～～～～まあ。今日はしょうがない。
仕事終わりの予定もないし行ってやるか。昨日行けたしな。
本当に無理だったら明日休んでやるからな～～！！！！
（結局、友達とご飯行く予定があったりすると、仕事自体休んだら行けないし
ドタキャンをして相手にどう思われるかを気にしてしまうため仕事に行くことになる。行ったらもちろん楽しい。）
いぬ火曜日も楽々（？）クリア
水曜日：休みたい・帰りたいと思いながら出勤する
今日こそは休むと決めて朝起きて、仮病で休む連絡をする度胸がないことに気付き、準備する。
仕事行きたくない人の中で多いのが“着いたらどうにかなる”ということ。
- 自分に合った最高な寝具からのそのそと起き上がる
- 化粧や髪のセットをし、着替え、朝ごはんを急いで作る
- 渋滞にはまったり満員電車で押しつぶされそうになりながら通勤
- 業務をこなしていて平和な日なんてなかなかないことを知っている
- 職場環境によっては苦手な人がいる
- というか働くという事自体無理
これをトータルで考えて行きたくないのであって、
(だからといって完全在宅が自分に向いているかというと悩ましいワガママ)
でも、会社に着いてしまうとやるしかないんですよ。
わたし無理だったらさっさと早退かましてやるからな！！
と、意気込んでいく。が、
本当に具合悪いときを抜かして、仮病で早退させてもらうほどの勇気もない。
気づいたら定時。
わたしあれ？休まないで折り返し地点終わったぞ？？
…じゃあ変わりに明日休んでもいいのでは？？
の日もあれば
わたし明日取引先に行かないといけない。
ミスのFBで上司から呼び出されている。
明日すごい忙しいみたい…。
等々、週の真ん中にもなると明日以降の自分の忙しさが明確になるため
休んでやるという気持ちと絶対に休めない絶望のどちらかになります。
こいぬ水曜日の夜のテンションって毎週変わる
木曜日：一番つらい。なにもかもが嫌な日
私は一番木曜日が嫌いだったので、乗り越える方法をこれといって思いつきません。
強いて言えば、ちょっと遠回りしてテイクアウトできるドリンクを買いに行くとか。
わたし逆にみなさん木曜日はどうですか、
もしほかに乗り越える方法があったら教えてほしいです。
うさぎZZZ…
こいぬZZZ…
出勤したなんてめちゃくちゃ偉いです。だって今日を乗り切ったら明日は金曜日。
…あれ？？こんなに嫌な木曜日という今日を乗り切ったとしてもあと１日もあるの？？？
そう。どう考えても木曜日を頑張れる要素が見つからないんです。
- もし木曜日を休んだら、今日の休みと週末に挟まれている金曜日は頑張れる。
- 真面目に出勤した場合、ただの４連勤目になる。
ただのつらい４連勤目、そうそれが木曜日。
私が必死に調べた、モチベーションを上げるためとしていくつかの方法は…
- 朝の時点でコンビニ等で好きな飲み物・食べ物を買う
- お昼ご飯にお弁当ではなくて好きなものを食べる
- 仕事帰りにマッサージやエステに行く
- ちょっと無駄遣いして帰る
- 外食して帰る
等々ありました。
やはり、自分へのご褒美としていつも我慢していることを発散することが良いみたいです。
わたし直帰したいタイプ・甘いものが苦手なので、
頑張って少し遠回りしてドリンクを買うか
家に近いコンビニに行くくらいしかできない…。
こいぬご褒美にスイーツを買うって人おおいよね♪
出勤した自分を褒めるよりも、
どうして休まなかったの？と責めたくなる気持ち、ある。
ただ、きっとこの記事を読んでいる人は
こいぬ休むったってそれができたら苦労せん
きっとそう思いながら頑張っている真面目さんなのです。
わたしZZZ…
うさぎZZZ…
金曜日：華金！残り２時間くらいからのテンションは異常
わたし今日休めば３連休になるじゃん…
でも今日体調不良で休んだとして明日外出中に職場の人に会ったら？とか余計なことまで考え…。
そんなことを考えながら、とうとう５日目も出勤してしまう。偉すぎる。
日曜日のみ休みの業種とか、私には到底考えられないと思うほどに尊敬します。
身体だけは大事にしてね、と５日間働いて限界を迎えるも、
自分より大変な人がもっといると思って心配する余裕が出てきたり。
そんなこと考えたって私が辛いんだと思う自分もいたり…。
- 今日は何時に寝たっていい
- 明日は何時に起きたっていい
そんなこと考えている定時まで残４時間ほどの時間が一番長く感じませんか？
残り２時間あたりでちょっとやる気出てくるのあるある。
５日間で一番やる気がある時間（ではなく瞬間）
わたし昔は、金曜日は飲みに行くというのが鉄板だったけど、
一人で何してもいい何食べてもいい何時に寝てもいい
何時に起きてもいいという過ごし方も好きになりました♪
- にんにくマシマシのラーメンを食べたっていい。
- 最悪お風呂は明日入ったって許されちゃう。
- 眠くなるまでゲームしたりスマホいじったりしていい。
- 朝早く起きてお散歩したっていい。
わたしああ～～～～～今週も頑張ったな、
そう思えばあっという間だったな…。
こいぬ僕も頑張った！
まとめ：木曜日がいちばんつらい？いえ、どの曜日もつらい
私が1週間乗り越えてきた思考回路の9割は、
わたし明日は絶対休んでやる。
これに尽きる。
そのほかの乗り越え方で多かった方法はこちらです。
- 好きなもの(欲しかったもの)を買う
- マッサージやエステの予定を立てる
- 外食して帰る
- 誰かと軽く予定を立てる
- 温泉や湯船につかりリラックスする
- とにかく自分を褒める
どの曜日にもいえることですが、上記がちょっとした自分へのご褒美としておすすめです♪
私は、木曜日が一番つらい・4連勤目の疲れも蓄積されている中、
ちょっと寄り道してお買い物して帰るとかがあまりストレスの発散に繋がらない私は
なかなか乗り越える方法を見つけられていません…。
わたし疲れているからこそ早く帰りたいよね
ただとにかく自分を褒めることを意識していました！！
こんなに仕事に行くことが嫌で嫌でつらいのに、
一週間のうちの5日間も頑張ったんです！
わたし仕事に行くことを頑張ったんです！！！
根本的な【仕事に行くこと】ができたことだけを褒めていいんです。
今日も出勤しているみなさま、当たり前の事じゃないですよ、
出勤して、仕事して、本当に頑張ってる！！！！！！！！！
それを自分で自分に教えてあげてくださいね♪
今日も1日お疲れ様です♪
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